Saúde e Bem-Estar
Na Parkland Federation, nosso objetivo é promover a saúde mental positiva e o bem-estar de nossos alunos, funcionários e comunidade. Reconhecemos que a saúde mental das crianças é um fator crucial para seu bem-estar geral e pode afetar seu aprendizado e desempenho. Nossa escola é um lugar para crianças e jovens experimentarem um ambiente estimulante e de apoio que tem o potencial de:
Ajude as crianças a compreender melhor suas emoções e sentimentos.
Ajude as crianças a se sentirem à vontade para compartilhar quaisquer preocupações ou preocupações.
Ajude as crianças socialmente a formar e manter relacionamentos.
Promova a auto-estima e garanta que as crianças sabem que são importantes.
Incentive as crianças a serem confiantes.
Ajude a desenvolver a resiliência emocional e a gerenciar contratempos.
Como uma escola da comunidade, também estamos conscientes da nossa responsabilidade para com as famílias das nossas crianças. Existem várias organizações que oferecem apoio a todas as idades e que podem sentir que se beneficiariam com esse apoio.
DICAS
Algumas maneiras rápidas e fáceis de manter corpos saudáveis!
Verifique a mochila do seu filho - distribuímos regularmente folhetos com informações sobre clubes e atividades esportivas,
incluindo oportunidades gratuitas, para depois da escola, feriados e fins de semana.
Confira este AZ de Esporte e Lazer em nossa área local! Isso tem centenas de clubes e atividades esportivas, disponíveis para todas as faixas etárias.
Experimente o Playground ao ar livre no campo de recreação com arco e flecha (à beira-mar) ou no Adur Park em Stone Cross.
Mantenha-se hidratado! Uma garrafa reutilizável pode ser comprada por menos de 20p na Tesco. Beba pelo menos 1 litro de água por dia para se manter fresco.
Sem inspiração para cozinhar? Experimente pesquisar no Google 'receitas rápidas e saudáveis' ou 'comida saudável com orçamento limitado' ou 'receitas que economizam tempo' e você não terá mais opções.
Faça um planejador de refeições - uma maneira fantástica de garantir que você não está fazendo aquelas "soluções rápidas" com pressa que não são tão boas para nós! Planeje com antecedência e, quando tiver tempo, cozinhe em massa. O planejamento de refeições também ajuda a economizar muito em seu orçamento alimentar.
LINKS ÚTEIS
Saúde em mente
O serviço gratuito do NHS para residentes de East Sussex passando por estresse, ansiedade ou baixo-astral. Seus terapeutas qualificados fornecem o apoio de que você precisa para se sentir positivo e no controle novamente. Cursos de acesso rápido, referência online segura, terapia individual, por telefone, online e presencial. Disponível em East Sussex
Tel: 03000 030 130
Email: spnt.healthinmind@nhs.net
Fique bem, fique bem, evite crises
Apoio disponível para adultos (maiores de 16 anos)
5 dias por semana. Encontre mais informações sobre este serviço
Tel: 01323 405330
Email: eastbournewellbeingcentre@southdown.org
Aconselhamento comunitário de Sussex
Aconselhamento de baixo custo por um serviço credenciado pelo BACP oferecido em Newhaven, Lewes, Hailsham e Eastbourne (inclui aconselhamento para jovens financiado na área de Havens).
Encontre mais informações sobre este serviço
Tel: 01273 519108
Email: counselling@sussexcommunity.org.uk
OUTROS LINKS ÚTEIS
(apoio a reclamações para crianças)
East Sussex Community Information Service
Este site oferece conselhos sobre 'Aconselhamento, Apoio e Legislação', 'Serviços para a Família', 'Saúde' e 'Transporte e Meio Ambiente'.
Site Aberto para Pais
Informações, conselhos e apoio para pais e responsáveis que desejam apoiar o desenvolvimento e o bem-estar de seus filhos, que podem estar tendo alguma dificuldade em controlar o comportamento de seus filhos ou que simplesmente desejam algumas dicas e estratégias para lidar com problemas comuns da infância e da adolescência. Queremos que todos os pais em East Sussex se sintam apoiados e garantam que East Sussex seja um ótimo lugar para crescer.
Criar filhos pode ser uma montanha-russa física e emocional! E é por isso que as mães e os pais precisam de todo o apoio que puderem - não apenas para ajudá-los nas alegrias e desafios de ser pai, mas também para manter forte seu próprio relacionamento.
Ser pais de adolescentes pode ser um desafio e muitos pais têm dificuldade em se adaptar às mudanças no comportamento de seus filhos à medida que crescem. Aqui você encontrará muitos conselhos práticos sobre como lidar com os problemas comuns dos adolescentes.
Lista grupos que oferecem ajuda em tudo, desde habitação até cuidar de outras pessoas.
Fórum de pais cuidadores de East Sussex
O fórum para pais responsáveis por crianças e jovens com necessidades educacionais especiais e deficiências (SEND) em East Sussex
Linha de Ajuda Nacional de Violência Doméstica gratuita 24 horas
0808 2000 247
Linha de ajuda do arco-íris quebrada
0300 999 5428 linha de apoio LGBT
360.org.uk
Saúde mental e apoio ao bem-estar
NHS 5 passos para o bem-estar mental
Saúde mental e apoio ao bem-estar
“Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade”
Organização Mundial de Saúde
“Saúde pode ser definida como bem-estar físico, mental e social, e como recurso para viver uma vida plena”
Christian Nordqvist